Erva Cidreira- essa erva acalma , combate os sintomas da depressão e é eficaz contra cólicas, estresse e insônia.
O que muitas pessoas não sabe é que existe três tipos de erva-cidreira.
melissa, capim-limão e lípia. Porque a maioria das pessoas chamaesse três plantas pelo mesmo nome :erva-cidreira. Todas exalam um perfume de limão, mas cada uma tem folhas, propriedades e usos próprios.
1-Melissa ou erva-cidreira verdadeira, tem folhas ovais, rugosas e com bordas serrilhadas.
Efeitos:-tranquiliza, combate a inônia e a depressão. age contra dores de cabeça e ajuda a tratar problemas disgestivos e intestinais.
2-Capim-limão- tem folhas finas, bem compridasss e cortantes.E o tipo mais aromático e saboroso.
Por isso . também é usado na culinária.
Efeitos:-alivia cólicas e diminue a ansiedade. Elimina fungos e micoses quando acrescentado em banhos. Funciona como expectorante se for usado para preparar chás.
3-Lípia ou cidreira-brasileira:-as folhas são parecidas com as da melissa, só que um pouco maiores.
Efeitos:-Relaxa, combate gases e cólicas, melhora a respiração, e ajuda a curar resfriado e dor de garganta.
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Cidreira a erva que acalma
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Dicas curtinhas
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Não se preocupe. Desde que não seja frequente, esse hábito some logo que ele percebe que esse cardápio não é lá muito saboroso.
*Ele é mesmo a carne do bem:
cientistas descobriram que comer peixe reduz quase pela metade o risco de ter um ataque cardíaco.
Consume pelo ao menos uma vez por semana.
*Fique de olho na quantidade de bebida alcoólica que seus pais ou avós andam ingerindo.
Acima de 60 anos a pessoa sofre mais com o efeito do álcool. Sem falar que a bebida altera os efeitos das medicações.
*Para se sentir mais sensual, passe blush todo dia.
Uma pesquisa americana afirmou que pessoas com pele rosada são mais atraentes do que as pálidas.
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Dicas para fazer crescer o cabelo
Os médicos dizem independente do que você faça, seu cabelo cresce apenas um centímetro por mês e pronto!
Muitas pessoas discordam disso. Algumas não conseguem que o cabelo cresça nem um centímetro durante três meses!!
Para quem tem cabelos oleosos, a miraculosa planta jaborandi faz milagres.
Cuidado, porque o jaborandi resseca os cabelos.
Use um extrato na raiz e passe condicionador nas pontas.
O xampu não deve ser usado em cabelos secos, senão a produção de seborréia aumentará muito.
Os xampus de jaborandi industrializados podem ser bons, mas não são tão eficazes.
Para quem tem cabelos secos, a máscara é um poquinho gosmenta, mas dá resultados.
De quinze em quinze dias, junte uma gema de ovo a uma colher de sopa de azeite (tire aquele rabicho branco da gema para que o cheiro não seja TÃO forte).
Coloque essa mistura na cabeça e envolva-a com uma toalha ou pano qualquer, para que a mistura não escorra.
Deixe durante uma hora e depois enxágüe com água em abundância.
Lave os cabelos com xampu e condicionador para cabelos secos.
Faça esta máscara de 15 em15 dias.
Se seu cabelo forem finos acrescente mel a mistura
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suor excessivo: solução
Boa tarde!!!
feriadão chegando, espero que o sol continue para o lazer da galera,rsrsr.....
Bom vou falar de coisa séria, atempos atrás eu postei uma matéria sobre suor excessivo e recebi vários comentários de pessoas que sofrem desse problema me pedindo orientação.
O que posso dizer é que as pessoas que tiver esse problema procure um demartologista, ele é a melhor pessoa para orientar na solução do problema.
Mas entre os comentários que recebi , tem um que pode ser que interesse a quem quer uma solução para o caso.
O comentário é esse:
Espero ter ajudado a vcs.
beijão e um excelente feriadão
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Mel para curar as feridas
O mel é um aliado no combate as infecções, provocadas por feridas.
Segundo estudos, o alimento contém substâncias com poder antibacteriano e anti-inflamatório,
que eleiminam o pus e estimulam o crescimento de novos tecidos, impedindo a ação das bactérias.
Parada tardia
Pesquisa da Secretaria de Saúde de São Paulo mostra que a procura por tratamento para largar o cigarro costuma ocorrer apenas depois dos 45 anos.(cuidado depois dos 45 anos pode ser tarde demais).
Somente 2% dos pacientes tinham entre 15 a 24 anos.
Médicos alertam que, quanto antes a pessoa parar de fumar, maiores são os benefícios.
Dor nas articulações
A artrite reumatoide é uma doença autoimune,inflamatória, crônica e progressiva.
A inflamação que acomete as articulações pode causar perda progresiva da cartilagem e provoca dor nas articulações, limitanção dos movimentos e deformidades.Aos primeiros sintomas ou dores nas articulações , é preciso procurar um reumatologista imediatamente.
Depressão!
Horas de lazer e exercícios físicos são armas poderosas contra depressão.
A prática de exercícios leva mais oxigênio e nutrientes ao cérebro, além de estimular a dopamina, neurotransmissor relacionado ao humor.
Então o que está esperando, Mexa-se! rsrsr....
Água contra gota.
Beber bastante água e leite desnatado pode ajudar a prevenir crises de gota- um tipo de reumatismo.
Segundo estudos a desidratação é considerada um fator desencadeante dos ataques dolorosos da doença.
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Amaranto, o cereal que tira a fome
Amaranto, o cereal que tira a fome
Rico em proteínas e fibras, farelo aumenta sensação de saciedade
Amaranto ajuda o organismo a funcionar melhor.
Depois da linhaça e da quinoa, agora é a vez do amaranto
— um cereal muito nutritivo, cultivado na região dos Andes, que ajuda no processo de emagrecimento.
O alimento é rico em proteínas e minerais como cálcio, fósforo, potássio, vitaminas e aminoácidos
que são essenciais para o bom funcionamento do organismo.
— Ele aumenta o poder de saciedade da refeição. Desse modo, você não sente fome durante bastante tempo.
A grande quantidade de fibras dá a sensação de estar satisfeito
Com 20% mais proteínas que os demais cereais, o amaranto tem conquistado cada vez mais espaço
no cardápio de atletas e esportistas.
Além disso, há novos estudos que mostram que o cereal contribui para a diminuição
das taxas de colesterol e previne doenças cardiovasculares, osteoporose e câncer.
Em termos nutricionais, o amaranto é similar à quinoa, mas seu sabor é mais suave e
a consistência, crocante.
Além disso, tem maior concentração de fibras alimentares
— supera os valores encontrados na aveia, no milho e no trigo.
— Ele não possui lactose, e é rico em proteína e cálcio.
Uma característica singular do amaranto é a grande concentração de esqualeno em sua composição.
A substância combate a ação dos radicais livres e é encontrada em óleos de fígado de animais marinhos.
— O cereal age como ótimo antioxidante.
E ainda melhora o sistema imunológico
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Aposte na aveia
Estudos revelam que a ingestão diária de aveia reduz as taxas de colesterol entre 5% e 15%.
Segundo médicos cirurgião vascular, o cereal é um aliado da saude dos vasos sanguíneos:
"A aveia possui fibras que inibem a produção de gordura"
Cigarro e antibiótico
O cigarro pode reduzir a ação de antibióticos e interferir no resultado clínico.
Para compensar, seria preciso ministrar doses maiores do remédio para fumantes, sob o risco de potencializar efeitos colaterais.
A conclusão é de um estudo da Faculdade de Odontologia São Leopoldo Mandic.
Exercícios contra dor.
Cerca de 70% dos brasileiros tiveram dor de cabeça no ultimo ano.
a maioria mulheres, segundo estudo da Universidade de São Paulo.
As pessoas sedentárias têm duas vezes mais chances de dor de cabeça crônica do que aqueles que se exercitam regurlamente.
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Oi. Venho usando um produto milagroso para suor em excesso: O Maxim Roll-On. Funciona mesmo!!!!
O suor em excesso é uma doença. A doença Hiperhidrose provoca o suor exagerado nas mãos, axilas, rosto e planta dos pés. Ela pode se manifestar em todos esses locais ou de forma isolada. As pessoas com hiperdrose normalmente sofrem preconceito e constrangimento. Mesmo estando em ambientes de clima frio, elas transpiram demasiadamente devido a um excesso de estímulos do sistema nervoso simpático, a partir de uma alteração do centro regulador da temperatura, localizado no Sistema Nervoso Central.
Aplicando Maxim todo o dia antes de deitar, durante 15 dias, vai controlar a sua transpiração. faz anos que eu próprio uso e é muito bom.
É um anti transpirante poderoso desenvolvido para que pare eficazmente suar em zonas específicas.
O roll-on MAXIM® pode ser usado nas axilas, na cara, nas mãos, nos pés, no peito e a nas costas. O produto não tem nenhum cheiro e é incolor.
Veja mais em http://superiorhealthusa.blogspot.com/
Não precisa agradecer :D"