Tenha um corpo lindo e sem inchaço

Presione uma perna com o dedo indicador, conte até cinco e solte.
A região ficou branca?hi, é melhor continuar lendo este texto.
Você pode estar sofrendo de um problema chato e tipicamente feminino:
retenção de líquido.

Existe os tratamentos estéticos como:
Drenagem linfática
Manthus(aparelho para queimar celulites)
Endermologia(massagem para estimulação linfática).



As causas da retenção são :
Sedentarismo,problemas renais e o excesso de calor acabam aumentando a retenção de líquido.Se a pessoa costuma ficar muito tempo em pé, o problema também pode piorar

Tratamentos fáceis e naturais
Beber muita água e diminuir a quantidade de sal são essenciais para evitar a retenção de líquido.
Além dos tratamentos estéticos, há soluções naturais para resolver o problema da retenção de líquido.
-beber muita água é ótimo para estimular os rins, melhorar a circulação e eliminar as toxinas do corpo.

O sal também é um vilão e colabora para o inchaço do corpo.Por isso tenha cuidado na hora das refeições e dos lanches.
-Embutidos como presunto,salame e mortadela, têm muito sal.Os refrigerantes, com alta quantidade de sódio, também não são indicados.

O bom é abusar dos chás:
-mas não dá para generalizar.O chá verde é ótimo, assim como o de carqueja e cavalinha.Já o chá mate tem cafeína e não é bom.
Doces nem pensar ,.o açúcar acelera muito a produção de toxinas.

Chuchu, abobrinha, alface e abacaxi são alguns dos alimentos que têm grande quantidade de água e podem ser consumidos sem problemas.

A vitamina de melancia é ótima para eliminar as toxinas do corpo.

Repolho, couve-flor e batata -doce devem ser evitados fermentam e provocam gases.