Ansiedade
Várias infusões podem ser utilizadas como calmantes naturais, agindo no sistema nervoso central, baixando a ansiedade (sintoma que costuma desencadear a compulsão à comida).
O especialista recomenda camomila (Matricaria chamomile), alecrim (Rosmarinus officinalis), melissa (Melissa officinalis), hortelã (Mentha piperita), capim-limão (Cymbopogon citratus), jasmim (Jasminum officinalis) e anis (Pimpinella anisum).
"Mas não misture muitas plantas se você não conhece bem as ervas e não sabe quais serão os efeitos em seu organismo".
Algumas plantas com ações digestivas podem auxiliar no funcionamento do intestino
"Na lista das plantas conhecidas como digestivas estão o hibisco (Hibiscus sabdariffa), psilium (Plantago psyllium), a cáscara-sagrada (Rhamnus purshiana), a zedoária (Curcuma zedoaria) e fucus (Fucus vesiculosus)".
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chás para ansiedade
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1 comentários:
Dos ultimos blogs que vi o seu é um dos mais legais e úteis, eu amo chá, e sou muito ansiosa, vou testar.
http://chistosaseironicas.blogspot.com/
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obrigado por visitar o blog,volte sempre