alimentos detergentes

Alimentos detergentes são aqueles que auxiliam na limpeza bucal.
Por terem consistência dura, o atrito com os dentes, no decorrer da mastigação,colabora para remoção superficial de resíduos e da placa bacteriana.


Outra vantagem é que são ricos em fibras, que aumentam a produção de saliva e, conseqüentemente, elevam o pH na boca, reduzindo a acidez.

Mas lembre-se que esses alimentos não substituem a assepsia oral.

Eles ajudam apenas na higienação quando está longe da escova, do fio dental e da pasta de dente.

Os alimentos mais famosos são:
mamão
cenoura
maçã
pêra
chiclete sem adição de açúcar.