Para os nervos e tosse

Um ótimo chá para acalmar os nervos é o chá de erva -São João.

Pegue duas folhas para três copos de água fervente.
Abafe por 20 minutos.
Coe e beba três xícaras ao dia.


O chá de avenca é ótimo para a tosse e ajuda a expectorar.

Ferva três copos de água para duas colheres de sopa de folhas fatiada de avenca.
Abafe durante 20 minutos.
Coe e beba de três a quatro xícaras de chá ao dia,
adicionando uma colher de sobremesa de mel.