chás que ajudam

Para ativar a circulação A
erva de santa maria pode ser usada contra a má circulação.
Pegue duas colheres de sopa das folhas fatiadas de santa maria e as coloque em três copos de água fervendo.
Deixe em contato por 20 minutos em recipiente abafado.
Coe e beba de 3 a 4 xícaras desse chá por dia.

Chá para os rins

A carqueja é diurética, ajuda na disgestão e tem ação anti-inflamatória.
faça o chá com 1 litro de água
1 pacote das folhas secas e fatiadas da erva
Ferva a água . coloque as folhas e abafe.
coe e tome 4 a 5 vezes por dia