dicas para a pele

dicas para a pele

Não é preciso se esconder do sol , mais anote algumas regras básicas que podem salvar sua pela futuramente.
Segundo as estimativas do Inca, em 2010 o Brasil terá cerca de 112 mil novos casos de câncer de pele não-melanoma (o tipo mais comum no Brasil, cuja letalidade é baixa. Mas quando o diagnóstico é tardio, pode levar a deformidades físicas graves).

Nunca sair sem filtro solar, reaplicar sempre que se fizer necessário, em geral o tempo é a cada duas horas.
Os óculos também e um acessório que não pode ser esquecido, e deve ser de boa qualidade para proteger dos raios ultra-violeta.

Dicas:
Horário:
não se exponha ao sol das 10 h às 15 horas.

Filtro solar:
Use filtro/bloqueadores solares diariamente. Preste bastante atenção às partes do corpo que são expostas ao sol todos os dias, mesmo quando você não está na praia ou na piscina.

Reaplique:
Na exposição direta ao sol, reaplique o protetor a cada duas horas.Caso vá praticar esporte ou mergulhar diminua o intervalo.

Para o rosto:
Use chapéu sempre que possível.Um boné ajuda muito na proteção.

Olhos:
Não esqueça dos óculos de sol. Escolha lentes que bloqueiem raios ultravioleta A e B. Não compre óculos de má qualidade, ele dilatam a pupila e deixam entrar mais raios.

Altitude:
Os cuidados devem ser redobrados nas grandes altitudes, porque as radiações solares são mais intensas.

Crianças:
Lembre-se de que as crianças precisam de mais proteção que você. Até os 6 meses, os bebês devem ser mantidos fora da luz direta do sol. Após os seis meses use sempre bloqueadores.


Barraca:
Na praia ou na piscina fique sempre em baixo das barracas.

Roupas:
Procure usar sempre roupas claras no verão, ou quando for ficar muito tempo exposta ao sol.