fim do estresse

fim do estresse
Nada pior do que se sentir nervoso ou inquieto.
Para aliviar estes sintomas, é possível recorrer às ervas medicinais.
Uma delas é a salsaparrilha. Ela é uma excelente auxiliar para quem está passando por uma fase de estresse.

Para fazer o chá, pegue duas colheres de sopa das raízes picadas da salsaparrilha e coloque em tr~es copos de água.
Ferva essa mistura durante 20 minutos, em recipiente tampado.
coe em seguida.
O ideal é beber três xícaras desse chá ao longo do dia.